Powerworkout mit Lerneffekt

 

Was ist BoXFit?

Ganzkörperworkout mit besonderem Lerneffekt


BoXFit ist eine Mischung aus funktionalem Training, Training mit Eigengewicht

und, wie der Name schon sagt, aus Boxtraining.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig, es geht um die Bewegung und dabei zählt jeder Impuls.

Auch das Alter und der Fitnesszustand spielen keine Rolle.

Für die Übungen brauchst Du lediglich leichte und flexible Sportkleidung und saubere Turnschuhe. 

Der Erfolg zeigt sich schon nach ein paar Wochen:


Leistungsfähigkeit und Kraftausdauer steigern sich mit dem Muskelaufbau und das

Koordinationsvermögen verbessert sich.

Das gesamte Körpergefühl wird immer besser!


Ein Teil des Trainings sind gängige Fitnessübungen wie Sit-ups, Kniebeugen,

Ausfallschritte oder Liegestützen. Dazu kommen intensive Boxeinheiten am Boxsack. 

Boxhandschuhe können im Studio ausgeliehen werden.

Überzeug dich selbst und buche dein Kostenloses Probetraining.

 


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